リンパストレッチが何故ダイエットに効果があるの?

大澤美樹先生監修のボディスタイリングダイエット「ボディスタ」には、
リンパストレッチが数多く紹介されています。

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リンパストレッチが何故ダイエットに効果的なのでしょうか?
通常リパの流れが悪くなってくると、余分な水分や老廃物が排出できず、体に
溜まり、むくんで太っていきます。

 

その為、健康を維持はもちろんのこと、ダイエットにもリンパの流れを良くする
ことは欠かせません!

 

ですが、リンパは血液と違って、その流れはとても緩やかで、その通り道になり
深く関わっている筋肉を動かすことでリンパの流れが良くなるのです。

 

そして、この筋肉を柔らかくして動かすには、ストレッチが一番効果的なんです。
筋肉が収縮することで、リンパの流れが活発になり、体に溜まっていた老廃物が
排出されることで、代謝が良くなり体のラインもスッキリしてくるようになります。

 

また、老廃物が排出されるだけではなく、これまで届きにくかった酸素やアミノ酸
などの栄養も細胞の隅々まで行き渡り、本来のあなたの美しさを取り戻すことが出来
るんですね。

 

更に、インナーマッスルも動かすので、脂肪燃焼にも繋がり、ダブルでダイエット
効果があがります。

 

また、顔のリンパマッサージをすれば、顔のむくみもとれてスッキリするだけでなく、
細胞レベルまでに栄養が行き渡り、肌が明るく美しくなり、ハリなども出て若返って
きます。

 

お腹周りのリンパストレッチを行えば、お腹と腰のリンパの流れが活発になって
ウエストも引き締まり、ほっそりとしたラインになってくるでしょう。

 

このリンパダイエットDVD「ボディスタ」は、食事制限や薬を使った体に無理をさせる
ダイエットとは違い、体を健康にするダイエットだから、自然と余分な水分や脂質、
老廃物などが排泄され易い体質になり、代謝がアップします。

 

また、ストレッチはとても気持ちが良いので、余計な脂肪と一緒に日々の生活で
溜まったストレスも解消できますね(^o^)

 

ボディスタは本気モードでも1日10分、最短で1日1分と手軽にでき、これまで様々な
ダイエットに挑戦して挫折した方でも、無理なく痩せることが出来るので、毎日の生活に
取りいれてみる価値は高いでしょう。

なお、あまり太っているようには見えなかった方がボディスタのリンパダイエットを行うと、さらに引き締まり、スタイルがよくなることも多いようです☆

リンパダイエットなら太る原因を楽に解消できます!

太る原因は何でしょうか?
まず、1番にあげられるのが食べ過ぎですね。

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運動をあまりしない人と、良く運動する人が同じ量を食べれば
摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまうので余ったカロリーが
脂肪として体に蓄えられてしまいます。

 

その他にも、加齢に伴って命を維持する為に、何もしないでも消費される
最低限必要とするエネルギー消費量がである基礎代謝が低下してきます。

 

また、それ以上に内臓などの働きも年齢に伴って悪くなることから、より代謝も
低下し、排泄もうまくできなる為、体内に不必要な老廃物が溜まりやすく、メタボ
などの不健康な太り方をしてしまうようになります。

 

つまり、ダイエットには体に溜まっている老廃物が天敵と言え、痩せにくく
なってしまうんですね。

 

老廃物が溜まると、基礎代謝が低下。基礎代謝が低下すると、カロリーが
消費されない。
消費されないカロリーは、老廃物にという『悪循環』が完成してしまうんです!!

 

そして、リンパとは余分な物を取り除く排泄器官であり、余分な物を取り除く
ことで、体全体の機能をUPさせてダイエットも出来ちゃうんです。

 

あなたも、これまでダイエットの為のサプリメントや消耗品止めたら
リバウンドしたりしたこともあるのではないでしょうか。

 

しかし、リンパダイエットの方法さえマスターすれば、これから10年後
だって、痩せる効果はなにひとつ変わりません。
また太ったとしても簡単に痩せられるですね♪

 

何故なら、ダイエットで痩せる仕組みは世界共通であり、年齢を重ねても
何一つ変わらないから!
長期間あなたの美しさを支える事が可能なの大澤美樹先生のリンパダイエット
であるボディスタだけ!!

 

ボディスタのリンパダイエットなら、リンパを整えることで、全身の老廃物を
どんどん排出する体質に変えて、美しいボディにしてくれるんです。

 

今だけじゃなく、10年後の自分だって、憧れるような美しさを手に入れ
ることも出来るでしょう!

ボディスタ リンパダイエットよくある質問Q&Aをまとめました

ダイエットをはじめる前には、本当に効果があり痩せることが出来る
のかどうか不安になるという人が多くいます。

「ボディスタ」 リンパダイエットのよくある質問をまとめました。
Q&Aを参考にして、しっかりとダイエットにとり組みましょう。

一般的なダイエットとの違いは?イラスト
ボディスタの特徴は食事制限や辛い運動など一切なく、我慢が
必要ないことが一番の特徴です。
体も健康になり代謝もアップ出来るので気持ちよく行えます。
リンパの流れを整えることで、肌も綺麗に引き締めて均整のとれた
スタイルになり見た目の印象が大きく変わります。
めんどくさがり屋で三日坊主の私でも続けられますか?イラスト
ボディスタは辛い我慢することは一切必要ありません。
本気モードを行っても1日10分と短時間ですみ、やると体調が
よくなりますので無理なく毎日続けて行うことが出来ます。
値段が高くありませんか?イラスト
リンパマッサージを実際にエステで施術してもらうと、一般的に
1回あたり1万円程度はかかります。
その他にも、色々なオプションを受けようとすると、更に費用が
かさんでしまいます。

ボディスタは自宅で理想の美しい体を無理なく手に入れて頂く
ために作られていますので、エステのような高額な費用や、
通う交通費や手間もかかりません。

また、健康維持にも効果的ですので、美しく痩せた体になり、
生涯に渡りその体型を保ちたい方にはお勧めです。

運動が苦手で体力のない私でも痩せられますか?イラスト
ボディスタは激しい運動は一切ありませんので、体力のない方でも
無理なく続けて行うことが出来ます。
また、普段あまり運動をしていない人が無理して運動すると、腰や
脚などに負担がかかりますので、激しい運動はお勧めしていません。
体質や年齢で効果に差がありますか?イラスト
年齢、性別問わず老若男女行って頂けます。
リンパケアは、西洋では医療として取りいれられており、副作用
なども一切ないので、お子様からご年配の方まで全ての方に効果が
あるものです。

効果には摂取カロリーなどにより個人差がありますが、1週間以内に
体が引き締まったという効果を実感することが出来るでしょう。

何度もダイエットに失敗しましたが痩せられますか?イラスト
何度も挫折しダイエット失敗している人は、体の代謝が滞り
老廃物が溜まりやすくなっていると思われます。

ボディスタのリンパダイエットは、代謝が悪くなっている人にこそ
お勧めです!健康な体に導き、肌のハリやツヤも良くなり、顔色も
明るくなり、見た目が若返るでしょう。

メールサポートはどのようなものですか?イラスト
ボディスタの内容やダイエットに関することを無料でメール相談
頂けるサポートです。
支払方法はどのようになっていますか?イラスト
代金引換、コンビニ決済、クレジットカード決済、銀行振り込み、
BitCashがご利用出来ます。
配達時に家族に知られたくありませんが?イラスト
伝票にはDVDと明記してお送りしており、開封しない限りは、
中身が一切分からないようになっています。
ご希望があれば宅配便の営業所止めでの配送も可能です!

まずはリンパダイエットの正しい知識ややり方を身に付けて、無理な計画を
することなく、楽しみながらじっくりとダイエットに取り組みましょう。

ボディスタには実践者の多数の口コミが寄せられています

ボディスタのリンパダイエットDVDを見ながら、真似して取り組んだ
実践者さんからの口コミが次々と寄せられていますので、
いくつかご紹介しましょう。

-4,0kg ラク~に痩せられました!
■Kさん モデル
周りでも評判になっていたので私も教えてもらい始めました。
続けやすいと聞いていたんですけど、実際に行ってみると
ボディスタは本当に簡単で驚きました(^_^.)
こんなに短時間で出来るなら毎日できますね。

 

DVDの真似するだけで-4,5kg
Iさん モデル
ボディスタをやってみて、1番驚いたのは手軽さです。
仕事の合間の短時間でも出来るのは本当にびっくり!
スマホでも見れるので、場所を考えずにどこでもやって
います(^o^)

しかも、部分痩せも出来るので、次の撮影までに気になる
部分を中心にやったりしています。
はじめは、こんな簡単に痩せれるわけないと思っていましたが
その効果にびっくりです。

 

産後のダイエットに!
■Mさん
出産後、テレビに出ている女優さんみたく思うように痩せ
なかったので、他のダイエットと比較してやってみました。

育児で忙しいので、あまり時間がなくてもやれる事が
1番の決め手でした☆

その甲斐あって、ウエストや腰周りが細くなりました。
今は続けながら、同じ悩みを持つ友達に教えています♪

 

私はオイルでやりました!
■Sさん
入浴後にいつも体にクリーム塗ってましたが、これを始めてからオイルの方がいいのかな?と思い、オイルを買って試してみたらやりやすい♪

しかもオイルのほうがお肌にいいみたいで、入浴後の
お肌のケアのついでにできて、 本当に自分でも驚くくらい
スリムになれたので、本当に嬉しいです(*^_^*))

以前よりもお肌の調子も良くなったので、オイルでやるのが
オススメですよ!

 

仕事が忙しくても問題ありません!
■Hさん
痩せたくても仕事が忙しくて、なかなかダイエットをする時間がとれなかったんです!
だから、ボディスタも1日5分しか、本当にやってません。
ですが、職場の同僚からも「綺麗になったね」と褒められるほど痩せちゃいました!

しかも、食事制限も激しい運動も一切なし!これ本当に凄いです!

 

口コミにもあるように、ボディスタならエステティシャンが行っているリンパケアが
DVDの映像に収めてあるので、まさにプロと同じケアを自分ですることが可能です!

よく塗るだけや転がすだけでエステ体験などと、謳っている商品がありますが、
ハッキリ言って格が違いますね。

「ボディスタ」の内容を実際に見てみました!

大澤美樹先生の真骨頂と言える「ボディスタ」リンパダイエットDVDは、「バスト
アップラボ」「スリムレッグラボ」に続くリンパDVD第三弾になります。
そして、この「ボディスタ」の内容はどのような構成になっているか、実際に
DVDの中身を見てチエックしてみました。

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 ボディスタの詳細を見てみる

 

このボディスタの商品内容は、DVD2枚組(収録時間:156分)になっています。
そして、今回のボディスタは体をリセットするリンパ技術に陰陽技術、更に痩身技術が
含まれています。

 

ディスク1には、主により効率的に、結果が出るように、リンパ講座があり、
リンパとは何か?、陰陽技術、リンパの道を作る、ボディスタを効果的にするポイント
(呼吸の仕方、ツボの効果的な押し方、リンパ流し&もみほぐし&タッピング、ウエスト
シェイプ)などの痩身のやり方をモデルを使って分かりやすく解説してあります。

 

また、お手軽モードで1日1分でリンパの道を作る基本の1週間でリンパの流れを整えて行く、
ストレッチなどが収録してあり、難しいものはなく忙しい方にも無理なく続けられ、お手軽に
できそうです。

 

ディスク2では、ディスク1に紹介したお手軽モードと基本モードに5分のプログラムが追加され、1日10分のストレッチやもみほぐしなどのプログラムになっています。
本気でボディスタイリングしたい方にはお勧めの内容になっています。

本気モード 1週間ボディスタイリング

月曜日:デコルテを整えすつきり小顔
火曜日:二の腕引き締め
水曜日:ウエストのお肉を引き締める
木曜日:美ライン作り
金曜日:代謝アップで体質改善

 

その他、体をクリアにするデトックスのツボとボディスタイリングドリンクなどの
特典映像が収録されています。
リセットドリンク(むくみ解消)は、胃腸の状態を整え、排泄しやすい体へと導いてくれます。

 

映像の下部には、テロップが流れ、モデルを使ってゆっくり説明されているので、とても
分かりやすくなっており、ほぼ全てのケアは座ったまま、映像を見ながら真似して行う
だけです。

 

このように、1週間で体を整えたい時に適しています。
体の内から綺麗にすることは、心の安定など気分も変わってくるものです。

 

リンパマッサージやストレッチで、体に溜まった老廃物を流して理想のプロモーションに
近づきたい方は、ご購入から90日間実践して全く効果がなかった場合は全額返金保障や
1年間の回数無制限の個別でのメールもあるので、試しても損はないでしょう。

 

 

 

「ボディスタ」大澤美樹の全身リンパダイエットDVD レビュー

エステ顔負けの全身「美」痩せ術」
日本ボディスタイリスト協会のプロのエステティシャンでもある大澤美樹先生の
真骨頂と言えるボディスタイリングダイエット「ボディスタ」は効果があるのか、
全身リンパダイエットDVDの中身をレビューします。

 ボディスタの詳細を見てみる

 

 

このボディスタの特徴として、DVDを見て思ったのは、まず、まだどこにも出ていない
新たな理論が含まれていることです。

 

これまでのようにリンパマッサージの技術は勿論のこと、 今回は新たな「リンパの道」を
作る新技術や、これまでにはない、脂肪の直接燃焼を促す”タッピング”や”もみほぐし”
など痩身技術がふんだんに盛り込まれている事なんですね。

 

そして、このリンパの道を作る、それはまさに効果絶大!!
東洋医学の観点から陰陽技術を取り入れ、1日1分くらいのお気軽に出来るものから、
1日10分の本気モードなど毎日続けられるように、モチベーションに合わせて行える
ようになっています。

 

忙しい時でも、毎日行えるようにお手軽モードとして、リンパ節ストレッチを導入し、1日
一つのリンパ節ストレッチで全身のリンパの道を作ります。

 

全身のリンパの道には、節目になる部分があるので、その周りの筋肉を動かすことは痩身の
土台作りには大切なんですね。

 

また、本気で頑張りたいと言う方には、痩身技術を取り入れた1日10分位の本気モード
プログラムを導入しています。
生活リズムや自分のモチベーションに合わせ、自分でコースを選べるのも無理なく続けられる
理由の一つです。

 

自分の体を一度リセットするには、体をクリアにして整えていくことが大切です。
排泄理論と陰陽技術でバランスよく基礎を整え美しいボディに改善させる大澤美樹先生の
エステ顔負けの全身「美」痩せ術になっています。

 

 そして、このリンパを使ったダイエット「ボディスタ」を実践すれば、

 髪にツヤや肌にハリが出て若返ります。
 体のむくみが気ならなくなります。
 顔もスッキリして、目鼻だちがはっきりします。
 ウエストも引き締まり、くびれが出来ます。
 二の腕や足もスッキリし、ノースリーブやミニスカート
などお洒落な服も着こなせます。

 バストサイズは変わらずに、綺麗に痩せることが出来ます。

 

など、これまでの体型のコンプレックスがなくなり、自分に自信が持てるようになる
ことで、理想とする自分に近づくことが出来るんです。

 

夕方になると気になっていたむくみからも解放され体が軽くなることを実感できるでしょう。
サイズのせいで着たい服をあきらめる必要も、無理なダイエットで体調を崩す心配もなく
なります。

 

そして、痩せて綺麗になるるために必要なのは、ダイエットサプリ、エステ、痩身器具
ではなくて、何もしていなくても脂肪を燃やせる体です。
寝ていても痩せるような体を作ってしまえば、しっかり食べても太らない理想の体型に
変われます。

 

そして、「健康的に美しく痩せる」
これを簡単に、最短で叶えたいという方は、一度参考にしてみると良いでしょう。
なお、ボディスタはスマフォでも閲覧可能です!

 

会社でも、学校でも、旅行先でも、いつでもどこでも『美ボディ』に近づけます♪
1日5分!本気モードで1日10分!!
面倒くさがりな方も安心して続けられるでしょう。