顔痩せは小顔リンパマッサージでスッキリ

大澤美樹先生のボディスタは、顔太りでお悩みの方には、小顔リンパマッセージで
スッキリ顔痩せすることが短期間で可能になります!

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顔太りでお悩みではありませんか?
やはり第一印象で影響が大きいのは顔ですね。フェイスラインのたるみは、老けた印象
のもとです。

 

皮膚やその下にある皮下組織の細胞の代謝が落ちてしまうと、肌にハリがなくなって
たるんできます。
また、顔のリンパの流れが滞るとむくみが生じます。
これらは顔が太って大きく見えてしまう原因になってしまうんですね。

 

そんな女性は、小顔リンパマッサージのケアでむくみ改善し、スッキリ顔痩せしてイメージ
アップしましょう。

 

顔痩せのやり方は、とても簡単です!
まず、首を1分間さすります。耳の下から首の側面を通り、鎖骨までの窪みまでを左右交互に
手のひらでさすります。
この時に、さする方の反対側に首を傾けるとやりやすいです。

 

次に両手の手のひらで1分間ほど顔全体を押しさすります。両手の4本の指をあご下に当て、
あごの下にある骨に沿って耳の下までさすります。
当てた手のひらは固定しておいて、顔全体を動かしてやさしく行います。
更に、耳の下から鎖骨までさするようにします。

 

次に、あごから耳の下、小鼻の横からこめかみ、額の中央からこめかみまでと、両手の4本の
指で丁寧に顔全体さすります。(1分間)
そして最後に、両手の指先を使って顔全体を1分間ほど叩いて終わりです。

 

この小顔リンパマッサージのケアは、時間にしてトータルで4分ほどと短時間で行うことが
出来ます。
場所もとらずに簡単にできますし、なにより続けることで顔のたるみも解消でき、
顔全体のリストアップに繋がります。

 

また、顔は心の鏡とも言われますし、内臓の状態も顔に出ます。
第一印象を良くするには、体と心は繋がっているので、考え方などを良くするだけでなく、
日々の体のケアの積み重ねが大切です。
年齢を重ねても、いつまでもたるみのない顔を保つ為にも行って頂きたいリンパマッサージ
です。

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